¿Qué son las bayas de Goji? Las bayas de Goji (Lycium barbarum) son pequeños frutos rojos originarios de China y Mongolia, donde han sido utilizadas desde hace siglos en la medicina tradicional. Se consideran un “superalimento” por su alta concentración de antioxidantes, vitaminas y minerales, capaces de fortalecer el organismo y promover la longevidad. Propiedades…
Introducción La manzanilla —ya sea Matricaria recutita (manzanilla alemana) o Chamaemelum nobile (manzanilla romana)— lleva siglos acompañando prácticas populares y medicinales en Europa, Asia y América. No es solo la infusión reconfortante de la abuela: su uso tradicional se ha complementado con investigaciones que identifican componentes activos y mecanismos plausibles para varios efectos terapéuticos. En…
Recuerdo cuando era niña y mi abuela me preparaba infusiones de manzanilla cada vez que tenía dolor de estómago. En aquel entonces no entendía el poder de esas hierbas, pero con el tiempo descubrí que las plantas medicinales han sido la base de la medicina natural durante siglos. Hoy quiero compartir contigo una selección de…
El jengibre no es solo una especia; es un superalimento venerado por milenios en la medicina tradicional. Su raíz, de sabor picante y aroma único, esconde una variedad de compuestos bioactivos, como el gingerol, que son la clave de sus impresionantes propiedades curativas. A lo largo de los siglos, culturas de todo el mundo han…
El romero es una planta aromática con una historia milenaria en el mundo de los remedios naturales. Las propiedades del romero se han aprovechado durante siglos tanto en medicina tradicional como en recetas caseras modernas. Beneficios de las propiedades del romero para la salud Las ventajas de las propiedades del romero son variadas y notables….